Eine der größten Herausforderungen ist es, mit Gefühlen umzugehen. Doch meinen wir damit nicht Emotionen? In diesem Wirrwarr wollen wir in unseren Angeboten Klarheit schaffen. Ein sicherer Umgang mit Emotionen und den Weg wieder zu den 5 Gefühlskräften zu finden, das ist unser Anliegen bei dieser Arbeit. Zunächst geht es darum, die Wahrnehmung unseres Körpers zu schärfen. Wie merke ich eigentlich, was ich fühle? Später sortieren wir, welche Gefühle von mir sind und welche ich von anderen Personen übernommen habe. Diese gebe ich dann liebevoll zurück. Um meine eigenen Gefühle kümmere ich mich aktiv! Hierbei stoßen wir häufig auf verletzte Innere Kind Anteile. Schließlich werden wir zu allen 5 Grundgefühlen (Wut, Trauer, Angst, Freude, Scham) Zugang finden.